Koji proteinski dodatak je za tebe?
Bilo da počinjete s novim planom prehrane i fitness programom ili samo želite održati trenutnu tjelesnu masu i težinu, proteini su ključni dio uravnotežene prehrane. To svi više manje znamo iz školskih klupa. Jasno nam je i da su proteini (bjelančevine) temeljni dodatak prehrane svakog sportaša i da reguliraju metabolizam. No, koji sve tipovi proteina postoje, i koji je onaj pravi za svakog od nas uglavnom nemamo pojma ili barem nismo 100% sigurni…
Ako vas zanima koji tip proteina vam paše riješite kviz!